记者了解到，半个多月来，到市精神卫生中心咨询的近2000名白领中，90％的人反映的心理问题集中在工作上，其中三类非常普遍：一是，因工作压力大，加上天气闷热，心情烦躁，想发泄却又不能发泄；二是，因为工作调动，一个人要做两个人的事，不仅内心充满了抱怨，更怕做不好，内心充满了焦虑和恐惧；还有一种情况是，因工作太认真，什么事都要做到最好，对自己要求高，更因担心自己不及他人而终日紧张。
市精神卫生中心心理咨询部副主任刘意兰告诉记者，“工作综合征”已成了危害白领的心理健康杀手之一，这一问题不仅影响了他们的工作，更严重影响了他们的生活，使他们普遍伴有严重的失眠；严重的患者，对工作以外的事根本不感兴趣。
为此，医师提醒，患上“工作综合征”的白领不可大意，如果发现情绪持续焦虑、忧郁超过一个月，应该咨询医生，进行心理治疗。同时，白领自身需要调节，把生活和工作分开，上班和下班分开，给自己安排适当休闲活动，这样都有益身心健康；如果通过心理测量评分，忧郁和焦虑已经达到中度甚至重度的程度，还需要接受适当的药物治疗。
本市首次对急诊病人进行心理干预
继去年某医院对自杀未遂的病人进行心理干预后，同济医院近日在急诊室对部分留观病人进行心理干预，缓解病人潜在的心理疾患。据悉，这也是全市首家对急诊患者进行心理干预的综合性医院。
此次同济医院对300名急诊病人进行了调查，包括心血管疾病患者、呼吸系统疾病患者等。结果显示，有36％的病人存在“不良情绪”，焦虑、抑郁、失眠是主要问题。据悉，对病人的干预主要有三种：心理咨询、药物干预和寻求社会、家庭的支持，如果病人在留院期间情绪问题没能缓解，还可在出院后到门诊随访。
职场贴士：当你决定要不要说“是”的时候，把它想象成这是一件你在下周就得要做的任务。别仅仅因为它似乎看上去很遥远而且繁重，所以你就去答应。
