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依赖症就像一段感情，开始时你并不知道它是对还是错，往往要欲罢不能时才惊觉自己已投入过多。可是，我们为何依赖？谁能说清楚，在这个空荡无边的城市，我们那颗孤独的心啊……依赖症，不只是职场中人特有的毛病。生活中，我们也可能患有依赖症而不自觉。而生活中的依赖症，往往可能比职场依赖症更严重。
贵宾卡，随身带
卢小姐 市场助理
我的钱包里一向塞得“扑扑满”，不过，里面的“主要内容”不是人民币，而是各式各样的贵宾卡。
虽然每张利用率都不高，但“墨菲定律”在我身上百试百灵——哪天没带某张卡，偏巧当天就会用到。虽然用贵宾卡只能少付十几元，但心里就是极不舒服，有时还会为了这点折扣跟小姐纠缠不休：“我没带卡，但我记得卡号的，你帮我跟经理讲讲看嘛……”
非但如此，我还随身带着杭州某KTV贵宾卡、北京某餐馆打折卡——要是放在抽屉里，每次出差一定会忘带。
点评：不少女性都有“消费减压”的习惯。也许是那种“贵宾式”服务带来的心理满足感，促使她们对“贵宾卡”情有独钟。
MSN上说够了
SUE 杂志编辑
MSN是一种让人变得沉默的工具，有了MSN，打电话和见面似乎不那么必需。有时办公室完全寂静，只听所有人敲击键盘发出的清脆响声——不知情者会以为大家都在勤奋工作，其实每个人都正忙于应付十几个聊天窗口无暇他顾。这些窗口里，也许就有不少咫尺之遥的同事。
回家后还是这一套。老公加班，电视节目乏味，只好上网。上了网，第一件事照例是开MSN。看到老公也在线上，就互相飞个吻，接着聊聊加班情况如何、几点可以结束。等老公下线回家，又遇到在国外工作的老同学上线，不免相谈甚欢。等到老公进门上了床，还是没聊够。于是老公先睡，两人话也就不多说了。
真的，你叫我当面还跟你说什么呢？MSN上不是已经说了很多了吗？
点评：白领们已经不知不觉对网络通信形成一定的依赖。但是，使用网络沟通方式来开展业务毕竟有一定风险，过度依赖会给工作、生活带来负面影响。
夜夜抱着玩具熊入眠
余小姐 行政助理
说来不好意思，我抱着只玩具熊睡觉，已有20多年。
其实最早是只玩具狗。那只狗陪了我15年，每天晚上睡觉都要搂着它，不然就睡得不踏实。18岁那年去读大学，行李里掉出一只秃毛玩具狗，接新生的师兄看得瞠目结舌。夏天寝室里没空调，可再热我还是得搂着它才能睡。同学都知道我这“怪毛病”，前阵子休假去外地会老同学，人家还专门送了只玩具狗到我房间。
再后来，那只狗实在是秃得不成样子，我这才重新买了只玩具熊。偶尔出差，实在不好意思带着它。但白天打冲锋似的忙，晚上虽然没有熊，倒也睡得着，只是手臂一样是环着，依然摆出“抱熊”的姿势。
知道的人都说我这是什么“心理疾病”，我倒无所谓——抱个熊睡觉又没碍着谁，总比有同事一紧张就忍不住去洗手间抠鼻孔好吧？
点评：这是典型的“情感依赖症”。依赖症产生后，另一种情绪也会随之而来——害怕失去这种事物。在这种情绪下，得了依赖症的人会显得非常不安，精神紧张，严重者还会出现失眠、头晕、头痛、心慌等焦虑症状。因此，一旦发现自己对某一事物产生了依赖，应该及早摆脱这种不健康的寄托情感的办法。
手表是我左手臂的一部分
宁小姐 销售经理
我的手表，好像我左手臂的一部分，从来不能缺少。一天24小时，只有当每天洗澡时才摘下它。洗完澡匆匆擦干，手臂还是潮乎乎的，衣服还来不及穿，我就要先戴上手表。
这仿佛是八九年前大学毕业时养成的。那时还没有手机、电脑什么的可以看时间，所以毕业头一件事，就是先换了一块精良的手表，免得踏不准时间得罪客户。
到了现在，手机握在手上，电脑屏幕在眼前，手表已成多余。但它一旦离手，就有种手足无措的感觉……
点评：与“玩具熊依赖症”相似，这也是“情感依赖症”的一种表现。要摆脱“情感依赖症”，可以采取以下步骤：承认依赖症；寻求他人帮助；培养忍受孤独的能力；转移注意力。
职场贴士：人人都有改造世界的能力，你自然也不例外，多参加一些活动，帮助别人，也是帮助自己。
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