有关专家通过统计认为，“过劳死”特别“青睐”三种人：
第一种是有钱但不知保养的人。这部分人“富裕”的背后，往往有一条铺满辛酸的路。由于对贫穷的恐惧，使他们对财富永远不满足。为了追逐更多的财富，即使赴汤蹈火也在所不辞，而对他们最初惟一的资本——身体，则很不在乎。
第二种是有事业心，特别是称得上“工作狂”的人。主要以从事科研、教学、新型高科技，如网络等职业者居多。
第三种是有家族遗传背景者。如果父母亲、爷爷奶奶等直系亲属中有心绞痛、心肌梗死、脑中风的患者，就要特别小心了，千万别让自己累着，否则很有可能在年轻时就诱发疾病。
而在对“过劳死”人群深入研究中发现，猝死直接死因的前5位是冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。一些无症状冠心病，特别是无症状心肌梗死是首要的危险因素，一般的体检和心电图不易发现隐性冠心病。一旦发作，措手不及。此外，高血压也是一个潜在的危险因素。在遇到某些诱因时，便会引发高血压、脑中风等。
职场贴士：减压方法：泡泡澡，身体浮在水中，犹如在母体里的自在，再点上蜡烛，放点音乐，听觉传导给大脑的神经按摩也是有利于放松的
