分类: 职场生存 职场词典 编辑 : 职场知识 发布 : 03-30

阅读 :371

随着社会生活型态的改变，传统上以家庭生活为主轴的妇女朋友们，开始将生活中的大量时间投注在职场，于是社会角色的多重化变成一个令人不可忽视的问题，而相对衍生出来的现象就是上班族女性的生活压力管理与身心调适障碍，如何能做个快乐、充实、不忙乱疲累的现代上班女性，就是一个不简单的任务了。

上班族女性所面临的几个困扰，可以分为下列各项来叙述：

　　一、时间永远不够用。

　　二、生活重心失序。

　　二、自我逐渐模糊化。

　　四、莫名身体不对劲。

　　上班族妇女的身心压力如何调适是很重要的：

　　给自己多一点时间了解自己。认识自己的特性及喜恶很重要，请多给自己一些时间，若没有自我的认识及追求，你的人生将逐渐变成黑白的。

职场贴士：天生我才必有用。无论你的专长是得自专业训练或是业余摸索，都可转化成一股强劲的“人际关系动能”，千万不要妄自菲薄。

 

  

下一篇:老板的表情对我很重要 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:清除办公室的坏情绪 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】