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“……许多的电话在响／许多的的事要备忘／许多的门与抽屉／开了又关，关了又开，如此的慌张／我来来往往我匆匆忙忙／从一个方向到另一个方向／忙忙忙，忙忙忙……”大约在五六年前，台湾歌手周华健曾经在一首歌中这样形容一个人是怎样忙碌和迷茫，但在今天，这种被称为“快节奏综合征”的心理疾患正在都市的白领人群中蔓延。
26岁的小骆曾经是一家大型合资企业的部门经理，有钱有房有车，人人羡慕。前些时候，他所在的公司给他升了职还加了薪水，按理说升职本来是一件值得庆祝的好事情，但他却因此感受到了来自各方面巨大的压力。他不想做得比前任差，不想让所有关心他的人失望，他不愿轻易接受别人的帮助，他要靠自己的能力，证明自己的价值。所以只有拼命地去努力，可越是急功近利，工作越是做不好。再加上感情上受到阻力，他开始对自己丧失信心了。他开始对自己的工作感到非常厌倦，完全没有原来对工作兴致勃勃的感觉。每天早晨刚走进办公室就觉得在非常疲倦，手边的文件也没心思处理。令他心惊的是，每天进行的是周而复始的工作，策划一个比一个难有创意。
自此，他害怕碰到熟人，一见到熟人就会很紧张，说话也很不自然，时时感到周围的人在用异样的目光看着他。
郑先生在最近的8天里只睡了4个晚上。他眼圈发黑，眼睛里布满了血丝。他常常感到自己的躯体和灵魂是分离的。迄今为止，他已经被“快节奏综合征”折磨了整整两年。
郑先生是从事电信行业的，一做就是十几年。随着电信技术的更新速度与频率越来越快，他也愈发感到危机，这样的危机不仅来自于本身所学知识急需更新换代，还来自于周围同行们的竞争压力。不知从什么时候起，他已不知道休息是什么感觉。朝九晚五的正常上下班对他来说竟成了奢望，加班加点是家常便饭，把活带回家做也是常有的事，可是，他还是感到时间不够。而且他感到疲劳、吃力、头昏、脑胀、不思饮食，没有兴趣与家人交流，甚至经常头痛失眠，焦虑不安，他感到自己就要垮了。
据重庆医科大学心理教授介绍：现在白领阶层成人门诊的主要“客人”，在每天接诊的150名患者中，有八成为白领人士，他们大多患有头痛、厌食、月经不调、阳痿早泄等身心疾病。
重庆医科大学第二附属医院心理科教授岳凤指出，由于都市白领长期处在“快节奏”保，大脑经常处于紧张、连续快速运转的状态中。应接不暇的生活与工作使大脑得不到应有的休息和轻松，精力压力过大，往往产生紧张、沉重、不安和忧虑感，身体也出现了一些类似神经官能症的症状。这就是现代人的所谓“快节奏综合征”是现代社会的必然产物。
岳教授说，患者必须要合理地安排自己的生活，什么时候该紧张忙碌起来，什么时候该放松休闲一下都要有一个安排，也就是生活应该有张有弛；同时，还要有豁达开朗的性格和乐观无忧的生活态度，不要让个人情绪化的东西影响了日常的工作、学习；要学会“忙里偷闲”、“苦中作乐”，保持良好的、积极向上的生活态度。
职场贴士：每一个员工都必须明白，老总不是慈善家，他也做不了慈善家，他只会为你的使用价值买单。
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