为什么在现代高度发达的物质文明下人们还要不断地诉苦？
当人类依仗科学技术的神力成功地将自己从自然的束缚下解放出来之后，人类几乎到了随心所欲的地步：
现代人要走路就走路，要乘车就乘车，想坐飞机就有飞机，要吃什么就吃什么，愿意和谁结婚就和谁结婚，想玩什么就能玩什么，想怎么打扮就怎么打扮，想追求什么就追求什么。
难道现代人真的获得自由了吗？难道现代人真的享受到了真正幸福、充实与安全的生活了吗？
不！回答并不是肯定的。
心理学家的调查表明：现在越来越多的人生活在恐慌和紧张不安之中，患心理疾病的人数正在逐年快速增长；很多人感到活着无意义，还有不少人已经丧失了感受快乐的能力；大量的家庭在崩溃，无数的人在为生存而苦苦挣扎；人们相互疏离，越来越变得冷漠和孤独。
世界卫生组织预言：到2010年，全世界将有一亿人口患上主导型抑郁症，每年将有近一千万人口自杀身亡。
这些事实和即将发生的事实告诉人们：在人类消灭了自然界的敌人和有效地遏制了战争之后，自身的心理问题成了最大的问题。心理疾病不一定让你立刻死亡，但却会让你终生痛苦。
职场贴士： 至少一天到户外一次，如果可能的话，散个步。阳光和运动对你的注意力、心情还有记忆存储都有好处。
