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“心灵的杀手”—抑郁症

分类: 职场生存 职场词典 编辑 : 职场知识 发布 : 11-25

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 你也许认为抑郁只是一时心情不好,不能算是病,如果人们愿意的话,完全可以摆脱得掉。其实不是的,抑郁状态发展到一定程度就会成为病,就象心脏病或糖尿病一样,医学上称之为抑郁症。
  
  抑郁症可以使人的情感情绪处于混乱状态。大部分人都经历过偶尔的情绪低落,这不一定是抑郁症,真正的抑郁症是指持续处于抑郁状态达两周以上。
  
  典型的抑郁症病人的生活较病前完全改观,除了心情抑郁之外,有的病人还表现为情感淡漠,丧失兴趣,或者激惹;病人的睡眠习惯改变,吃得多或者食欲不振;懒散,疲惫感,注意力不集中,记忆力下降。严重的抑郁症病人表现为强烈的自责、内疚、想到自杀甚至采取行动。
  
  由于抑郁症病人自信力极度下降,失望乃至于绝望的感觉不断增强,内心总以为"毛病治不好了",所以人们又把抑郁症称为"心灵的杀手"。患者常常感到生不如死,末日已经降临。事实果真象病人所想的那样吗?当然不是。有很多针对抑郁症的有效疗法,只要抑郁症病人愿意自救,不拒绝医生的帮助,几乎所有的抑郁症都是可以治好的。

职场贴士:没有十全十美的职场,只有现阶段能够接受的岗位。权衡利弊,准备好作出适当妥协的心理空间,愉快地与它相融。

 

  

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