为什么你在团队中越来越没有存在感？

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　　  职场新人进入职场之前，父母、老师、前辈都会跟你说诸如“上班要好好干，多干活，少说话，祸从口出……”于是，你像一头老黄牛一样，勤勤恳恳，对于同事要你帮忙做些工作，你来者不拒。虽然短期内，你的亲和力确实得到了提升，也让你给你融入了团队，但是，长期来说，别人会越来越不把你当回事。为什么么？因为，你简直太好说话了，像个软柿子，怎么捏怎么是。

　　做人除了说YES之外，还是要经常说一下NO。亲和力虽然很重要，但是人的价值，却是靠拒绝而来的。

　　为什么别人越来越不把你当一回事情，因为你太好说话了。什么事情，别人一找你就答应；什么东西，别人一给你就要。这样你就变得没那么珍贵了。做人除了说YES之外，还是要经常说一下NO。亲和力虽然很重要，但是人的价值，却是靠拒绝而来的。拒绝，可以让你变得更珍贵。

　　职场中，很多人不懂得拒绝，所以有时候只能打肿脸充胖子，职场中你要怎么样拒绝别人还不得罪他呢？

　　1. 态度和蔼

　　首先感谢对方在需要帮助时可以想到你，并且略表歉意。注意，过分的歉意会造成不诚实的印象，因为如果你真的感到非常抱歉的话，就应该接受对方的请求。

　　如果婉拒的是比较无关紧要的邀约（如饭局），只要说今天不方便就好；但如果是要拒绝额外的工作，就必须说出今晚无法加班的具体理由。最后不忘加上道歉，以及希望保持关系的结尾：“真的很抱歉，若是下次还有机会，我会很乐于参加。”

　　不要以一种高高在上的态度拒绝对方的要求，不要对他人的请求流露出不快的神色，更不要蔑视或忽略对方，这些失误都是没有修养的具体表现，会让对方觉得你的拒绝是对他抱有的反对态度的机械反应，从而对你的拒绝产生逆反心理。从听对方陈述要求和理由，到拒绝对方并陈述理由，都要始终保持一种和蔼的态度和面貌，表示出对对方的好感和真诚之心。

　　2. 明确告白

　　电话沟通看不到说话者的表情和动作，有时就算说法客气，对方还是会觉得你的态度强硬，因此讲电话的时候要增加缓冲句，尽可能体贴对方的心情。e-mail则是连声音的抑扬顿挫都没有，容易给人公事公办的感觉，因此要增加感性的词汇。

　　我们经常以“需要考虑考虑”为托词而不愿意当面拒绝请求，内心希望通过拖延时间使对方知难而退，这是错误的。如果不愿意立刻当面拒绝，应该明确告知对方考虑的时间，表示自己的诚信。

　　3. 量力而行

　　遇上同事请求协助的时候，自觉只能接受或拒绝，没有回转余地，也是导致人们无法拒绝的原因之一。其实，只要把拒绝别人的请托当成是在跟对方交涉，就比较能够打破心理障碍，没有那么难开口。假设完全接受对方的请求是100%，那么不妨试着向对方提出90%、70%或50%的方案。比如对方请你办事，但你无法在指定的日子内完成时，可让对方将办事期限延长几天；或是别人请你担任项目经理，你不愿意，但可以以参与项目的方式去帮助别人，不令别人难堪，也让自己好过。

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