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薪酬福利

4个方法助你缓解错过升职带来的沮丧

分类: 薪酬福利 职场词典 编辑 : 职场知识 发布 : 12-21

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      人在职场飘,为的不外乎升职加薪,再也没什么比错过升职更让人难过的事儿了。失望、沮丧的负面情绪铺天盖地地袭来,可是,你无法改变既定的事实,只能自我调节了。不要纠结于自己没有得到升职的原因。即便公司的理由非常充分,你也很难超然地看待这些理由。所以,你应该马上做下面几件事,当下一次机会来临时,增加自己成功的机会。

  1. 深呼吸

  如果可能的话,请一天假为自己减压。允许自己在私底下感受那些糟糕的情绪,但要抵挡住意气用事的诱惑,不要跟其他同事抱怨。因为你这样的表现,会令其他同事处在一种非常不舒服的境地,并且进一步证明作为一名潜在领导者,你无法应对失败。而这些都无助于你获得下一个升职机会。

  2. 和上司谈谈

  在最失望的时刻过去之后,问问你的上司:如果我想提高未来成功的机会,你认为我需要在哪方面努力改进?然后真正努力在上司建议的领域做出改变。一定要让你的上司知道,你并不想听到一些无关痛痒的建议

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